设备与配件
Arroz con pollo en adobo y judías verdes
准备工作 10 分钟
总数 12小时 45 分钟
6 raciones
食材
-
dientes de ajo2
-
perejil fresco (hojas y parte del tallo) limpias y secas2 - 3 ramitas
-
pimientas de Cayena secas enteras (可选的)2
-
de pimentón dulce1 cucharadita
-
de orégano seco1 pellizco
-
de tomillo seco1 pellizco
-
de vino blanco50 g
-
de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos400 g
-
de cebolla en cuartos100 g
-
de pimiento rojo en trozos100 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de judías verdes planas frescas en trozos150 g
-
de hebras de azafrán2 - 3 pellizcos
-
de salsa de tomate100 g
-
de caldo de ave1000 g
-
de arroz de grano redondo320 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
19.4 g
热量
1517 kJ /
363 kcal
脂肪
11.7 g
膳食纤维
2.6 g
碳水化合物
44.9 g