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Bananowa kasza manna
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Bananowa kasza manna
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食材

  • 300 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
  • 800 g mleka
  • 80 - 90 g kaszy manny, błyskawicznej
  • 20 - 50 g brązowego cukru (可选的)
营养价值
每 1 porcję
热量
1129.9 kJ / 270.1 kcal
蛋白质
10.3 g
碳水化合物
42.8 g
脂肪
7.3 g
饱和脂肪
4.3 g
膳食纤维
2.8 g
钠
102.4 mg

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