Shake bananowy z płatkami owsianymi
TM6 TM5

Shake bananowy z płatkami owsianymi

4.7 (2.1K 评分 )

食材

  • 200 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
  • 170 - 180 g mleka
  • 120 g jogurtu naturalnego
  • 50 - 60 g płatków owsianych
  • 20 g miodu (patrz wskazówka)
    或 20 g syropu z agawy

营养价值
每 1 porcję
热量
1323.6 kJ / 316.4 kcal
蛋白质
10.7 g
碳水化合物
56.3 g
脂肪
7.1 g
饱和脂肪
3.4 g
膳食纤维
5.6 g
67.2 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r307485&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-015 显示所有