设备与配件
Wegański mus z bananów i awokado
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porcje
食材
-
bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)200 g
-
awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki130 g
-
masła orzechowego70 g
-
kakao naturalnego, niesłodzonego15 - 25 g
-
40 - 70 g syropu klonowegosyropu z agawy (可选的)40 - 70 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
6.4 g
热量
1119.6 kJ /
267.4 kcal
脂肪
15.8 g
膳食纤维
2.2 g
碳水化合物
27.2 g
还收录在
BANAN
12 道食谱
波兰
波兰