Temaki sushi

4.5 11 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时

6 raciones

食材

Arroz

de vinagre de arroz
50 g
de azúcar
15 g
de sal
2 cucharadita
de agua
1000 g
de arroz de grano redondo
300 g

Temaki sushi

de alga nori (de 20x20 cm)
10 láminas
langostinos cocidos o crudos (cortados por la mitad a lo largo, sin tripa)
20
100 g de lomo de atún rojo, o crudos (cortados por la mitad a lo largo, sin tripa)
verduras variadas en bastones (zanahoria, pepino, aguacate, etc.)

难易度

中级

营养价值每 1 ración

钠 91.3 mg

蛋白质 8.3 g

热量 903 kJ / 216 kcal

脂肪 1.8 g

膳食纤维 1.4 g

饱和脂肪 0.3 g

碳水化合物 41.2 g

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