设备与配件
Manzo al lemon grass con pane roti al cocco (Kuruma iraichchi)
准备工作 1小时
总数 1小时 40 分钟
6 porzione
食材
Roti al cocco
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farina + q.b.350 g
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di cocco fresco tritato (vedere consigli)200 g
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di sale a piacere½ - 1 cucchiaino
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di olio + q.b.2 cucchiai
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di acqua tiepida100 g
Manzo al lemon grass
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di carne di manzo a bocconcini, senza nervi (3 cm circa)750 g
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di sale2 cucchiaini
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di pepe nero macinato a piacere2 - 4 cucchiaini
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di coriandolo in polvere1 cucchiaio
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di cumino in polvere2 cucchiaini
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di semi di finocchio1 cucchiaino
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spicchi di aglio3
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di radice fresca di zenzero pelata1 cm
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3 - 5 di peperoncini rossi piccanti, freschi, privati dei semi a piacerepeperoncini "occhio d'uccello", freschi privati dei semi a piacere3 - 5
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cipolle dorate in quarti2
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di curcuma in polvere½ cucchiaino
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foglie di curry fresche8
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foglie di pandano annodate2
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di aceto di vino bianco2 cucchiai
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di lemon grass a metà1 gambo
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di concentrato di pomodoro1 cucchiaio
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di crema di cocco270 g
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di ghee, burro chiarificato1 cucchiaio
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lime a spicchi per servire1
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
38 g
热量
3054 kJ /
727 kcal
脂肪
41 g
膳食纤维
11 g
碳水化合物
48 g