Maki sushi

Maki sushi

4.8 148 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时

6 raciones

食材

Arroz

de sal
2 cucharadita
de vinagre de arroz
50 g
de azúcar
15 g
de agua
1000 g
de arroz de grano redondo
300 g

Maki sushi

de alga nori (de 20x10 cm)
6 láminas
de wasabi en pasta
10 - 15 g
de lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (en 12 bastones de 1x10 cm)
100 g
100 g de lomo de atún rojo, (en 12 bastones de 1x10 cm)
de aguacate (en 12 bastones de 1x10 cm)
100 g

难易度

中级

营养价值每 1 ración

蛋白质 10.7 g

热量 1061 kJ / 253 kcal

脂肪 5.1 g

膳食纤维 1.5 g

碳水化合物 40.8 g

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