设备与配件
Risotto z cukinią i serem feta
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porcje
食材
-
cukinii pokrojonej na kawałki180 g
-
cebuli przekrojonej na pół50 g
-
ząbek czosnku1
-
masła25 g
-
oliwy z oliwek25 g
-
ryżu do risotto np. arborio320 g
-
białego wina, wytrawnego70 g
-
wody680 g
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę100 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
liści bazylii, świeżych posiekanych10
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
10.7 g
热量
1921.8 kJ /
459 kcal
脂肪
16.3 g
膳食纤维
2.8 g
碳水化合物
66.5 g