设备与配件
Tartaletas de pollo thai
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
24 unidades
食材
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de aceite de oliva para pincelar1 - 2 cucharadas
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obleas de masa para empanadillas pequeñas24
Relleno
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tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)6
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de cebolleta en cuartos120 g
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de cebolla roja50 g
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chiles rojos frescos (sin semillas ni pedúnculo)2
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chile verde fresco (sin semillas ni pedúnculo) en trozos1
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cilantro fresco (solo las hojas)3 ramitas
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de menta fresca (solo las hojas)2 ramitas
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zumo de limón30 g
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de salsa de ostras30 g
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de agua350 g
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de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2 cm300 g
难易度
中级
营养价值 每 1 unidad
钠
157.4 mg
蛋白质
5.7 g
热量
1181 kJ /
282 kcal
脂肪
18.8 g
膳食纤维
1.5 g
饱和脂肪
4.6 g
碳水化合物
23.3 g