Helado de frutas ligero

Helado de frutas ligero

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准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 raciones

食材

de azúcar (ajuste al gusto)
50 g
de mango maduro en trozos congelado
300 g
yogur natural desnatado
1

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 1.8 g

热量 439 kJ / 105 kcal

脂肪 0.2 g

膳食纤维 1.7 g

碳水化合物 24 g

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