设备与配件
Brazo de bacalao
准备工作 40 分钟
总数 1小时 30 分钟
8 raciones
食材
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de pan blanco duro en trozos50 g
Relleno
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de cilantro fresco30 g
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de mantequilla30 g
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de harina80 g
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de leche600 g
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de sal½ cucharadita
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de pimienta molida1 pellizco
Brazo de patata y bacalao
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de cebolla en cuartos250 g
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dientes de ajo4
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de aceite de oliva y algo más para regar50 g
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de bacalao en salazón remojado y desalado (sin piel ni espinas) bien escurrido, en trozos de 3x3 cm450 g
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de patatas en dados1000 g
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de agua800 g
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de sal1 cucharadita
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de pimienta molida1 pellizco
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de nuez moscada molida1 pellizco
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
17.4 g
热量
1374 kJ /
328 kcal
脂肪
13.1 g
膳食纤维
4.6 g
碳水化合物
35.4 g
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