难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- plain flour, for dusting
- 640 g all butter puff pastry, frozen (2 ready rolled sheets)
- 180 g onions, quartered
- 1 Tbsp dried oregano
- 100 g shelled walnuts
- 90 g rolled oats
- 150 g feta cheese, cut in pieces (3 cm)
- 50 g breadcrumbs
- 3 medium eggs
-
1
Tbsp tamari
或 soy sauce - milk, for brushing
- sesame seeds, for sprinkling (可选的)
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 740 kJ / 176 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 11 g
- 膳食纤维
- 1 g
替代食谱
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