设备与配件
Filete con salsa de alcaparras
准备工作 20 分钟
总数 3小时 25 分钟
8 raciones
食材
Filete
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de filete de vacuno sin grasa900 - 1000 g
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de mostaza de grano2 cucharadas
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de sal1 pellizco
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de pimienta negra recién molida1 pellizco
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de aceite de oliva10 g
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de romero fresco solo las hojas1 ramita
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de tomillo fresco solo las hojas1 ramita
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de agua1000 g
Salsa de alcaparras
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de aceite de oliva90 g
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de cilantro fresco solo las hojas30 g
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de salsa de soya50 g
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de alcaparras drenadas50 g
难易度
中级
营养价值 每 1 raciones
蛋白质
32 g
热量
1294 kJ /
309 kcal
脂肪
18 g
碳水化合物
3 g