Bicchierini integrali con yogurt e mela

Bicchierini integrali con yogurt e mela

2.8 5 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
12 porzioni

食材

Frolla integrale
  • di farina integrale
    110 g
  • di lievito in polvere per dolci
    1 pizzico
  • di sale fino
    1 pizzico
  • di zucchero di canna
    40 g
  • olio di semi di girasole
    15 g
  • olio extravergine di oliva
    15 g
  • di acqua
    45 g
Mele cotte
  • di mele adatte alla cottura a dadini (1-2 cm)
    400 g
  • di acqua
    500 g
Terminare la preparazione
  • di yogurt bianco magro
    3 - 4 vasetti
  • miele q.b.

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 2.2 g
热量 452 kJ / 108 kcal
脂肪 2.9 g
碳水化合物 18.3 g

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