设备与配件
Pollo con batatas al curry
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
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de aceite de oliva30 g
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de curry en polvo1 cucharada
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de filete de pechuga de pollo sin piel en dados (3 cm)350 g
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de batata en dados (4 cm)200 g
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de lentejas rojas partidas40 g
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de agua100 g
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pastilla de caldo de pollo1
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de leche de coco400 g
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de guisantes congelados100 g
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cilantro fresco picado1 cucharada
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
23.4 g
热量
1177 kJ /
282 kcal
脂肪
11.4 g
膳食纤维
3.9 g
碳水化合物
21.3 g