设备与配件
Crema de verduras con huevo pochado
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 raciones
食材
-
huevos6
-
200 g de cebollín, cortado en trozosde puerro cortado en trozos200 g
-
de aceite de oliva y algo más para engrasar20 g
-
de verduras variadas (p.ej: zanahoria, zapallito italiano, brócoli, espinaca, porotos verdes, zapallo) en trozos de 3 cm600 g
-
1 pastilla de caldo de verdurasde concentrado de caldo de verduras casero1 cucharada
-
de agua600 g
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta negra recién molida2 pellizcos
-
de ramilletes de brócoli picado100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
10 g
热量
753 kJ /
163 kcal
脂肪
9 g
碳水化合物
15 g