Ensalada templada de garbanzos, pimientos rojos y pollo

Name: Ensalada templada de garbanzos, pimientos rojos y pollo
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6 raciones
Ingredients: 5 - 6 ramitas de perejil fresco; 2 dientes de ajo; 30 g de zumo de limón; 20 g de mostaza de Dijon; 100 g de aceite de oliva virgen extra; 300 g de agua; 500 g de pimiento rojo; 400 g de pechuga de pollo sin piel; 1 cucharadita de sal; 2 pellizco de pimienta negra recién molida; 400 g de garbanzos cocidos (en conserva); 100 g de espinacas baby frescas; 100 g de tomates cherry; 30 g de almendras tostadas sin sal

4.6 (30 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 25 分钟

份量 6 raciones

食材

5 - 6 ramitas de perejil fresco limpio y seco (solo las hojas)
2 dientes de ajo
30 g de zumo de limón
20 g de mostaza de Dijon
100 g de aceite de oliva virgen extra
300 g de agua
500 g de pimiento rojo (sin piel ni pepitas) cortado en tiras
400 g de pechuga de pollo sin piel (cortada en filetes finos)
1 cucharadita de sal
2 pellizco de pimienta negra recién molida
400 g de garbanzos cocidos (en conserva)
100 g de espinacas baby frescas
100 g de tomates cherry (en mitades)
30 g de almendras tostadas sin sal

营养价值: 每 1 ración
热量: 1464 kJ / 350 kcal
蛋白质: 20.8 g
碳水化合物: 17.8 g
脂肪: 21.7 g
膳食纤维: 9.8 g

在专辑内

替代食谱

显示所有

/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r28559&languages=es&countries=mx%2Ces&categories=VrkNavCategory-RPF-001 显示所有

Ensalada templada de garbanzos, pimientos rojos y pollo

难易度

准备时间

总时间

份量

食材

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

在专辑内

替代食谱

喜欢您看到的食谱吗？还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！