设备与配件
Arroz con rape y gambas
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
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de cebolla50 g
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dientes de ajo2 - 3
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de aceite de oliva70 g
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de tomate triturado en conserva90 g
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de arroz de grano redondo350 g
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de pimentón dulce1 cucharadita
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de cayena molida1 pellizco
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de fumet de pescado Gallina Blanca1000 g
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de sal1 cucharadita
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de lomo de rape (sin piel ni hueso) en dados de 2-3 cm, salpimentados300 g
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de gambas crudas peladas170 - 180 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
17.5 g
热量
1548 kJ /
370 kcal
脂肪
12.9 g
膳食纤维
1.5 g
碳水化合物
46 g