设备与配件
Presa de cerdo con salsa de mango
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
-
dientes de ajo3
-
de aceite de oliva (y 2 cucharadas más para la sartén)30 g
-
mango maduro (grande)1
-
caldo de pollo150 g
-
de vinagre20 g
-
de azúcar moreno30 g
-
salsa de soja30 g
-
de kétchup30 g
-
presa de cerdo en filetes (600-700 g)1
-
de sal2 pellizcos
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de cebollino fresco picados8
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
32.2 g
热量
2021 kJ /
484 kcal
脂肪
32 g
膳食纤维
1.2 g
碳水化合物
16.8 g