设备与配件
Palometa con salsa de tomate y pimientos
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
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dientes de ajo2 - 3
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perejil fresco (hojas y parte del tallo)1 - 2 ramitas
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de aceite de oliva1 chorrito
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de cebolla en trozos100 g
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de pimiento rojo en trozos100 g
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de pimiento verde en trozos100 g
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palometa en filetes, sin piel ni espinas (aprox. 800 g)1
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de pimienta molida2 pellizcos
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de sal4 pellizcos
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de tomate triturado en conserva400 g
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de azúcar1 cucharadita
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
42.6 g
热量
1489 kJ /
356 kcal
脂肪
17 g
膳食纤维
2.4 g
碳水化合物
8.1 g