Frittata con carciofi

Frittata con carciofi

3.2 23 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porzioni

食材

di Parmigiano Reggiano
30 g
uova
4
di pangrattato
1 cucchiaio
di sale
1 pizzico
di pepe nero macinato
1 pizzico
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 mazzetto
spicchio di aglio
½
di olio extravergine di oliva
30 g
cuori di carciofo a pezzi, precedentemente ammollati in acqua e limone
3
di acqua
400 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 12 g

热量 824 kJ / 197 kcal

脂肪 15 g

膳食纤维 3.5 g

碳水化合物 3.5 g

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