Nuggets de coliflor

Name: Nuggets de coliflor
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 24 unidades
Ingredients: 80 g de pan duro; 200 g de agua; 450 - 500 g de ramilletes de coliflor; 100 g de pan duro; 1 diente de ajo; 2 ramitas de perejil fresco; 60 g de queso manchego; 60 g de mozzarella rallada; 1 cucharadita de sal; 2 huevos; 300 g de aceite para freír

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难易度初级

准备时间 20 分钟

总时间 30 分钟

份量 24 unidades

食材

80 g de pan duro integral (en trozos)
200 g de agua
450 - 500 g de ramilletes de coliflor
100 g de pan duro (en trozos)
1 diente de ajo
2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
60 g de queso manchego
60 g de mozzarella rallada
1 cucharadita de sal
2 huevos
300 g de aceite para freír

营养价值: 每 1 unidad
热量: 324 kJ / 78 kcal
蛋白质: 3 g
碳水化合物: 4.3 g
脂肪: 5.4 g
膳食纤维: 1 g

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