设备与配件
Ensalada de lentejas con reducción de balsámico
准备工作 10 分钟
总数 1小时 15 分钟
5 raciones
食材
Reducción de balsámico
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de vinagre balsámico160 g
-
de azúcar1 cucharadita
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de aceite de oliva50 g
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de tomillo fresco solo las hojas4 ramitas
Lentejas
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de agua1500 g
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de lentejas de 4 mm100 g
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de sal1 cucharadita
Armado
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de tomate cortado en rodajas500 g
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de queso fresco cortado en rodajas300 g
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de berros30 g
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sal a gusto
-
pimienta negra recién molida a gusto
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
10 g
热量
1104 kJ /
264 kcal
脂肪
15 g
碳水化合物
21 g