设备与配件
Puerros al vapor con salsa de cúrcuma
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 raciones
食材
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de puerros (sin la parte más verde)1100 g
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de chalota25 g
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de aceite de oliva30 g
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de vino blanco50 g
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de semillas de hinojo½ cucharadita
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de cúrcuma molida¼ de cucharadita
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de pimienta molida2 pellizcos
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de caldo de verduras450 g
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huevos4
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de pipas de calabaza tostadas2 cucharadas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
7.8 g
热量
647.7 kJ /
155 kcal
脂肪
10.4 g
膳食纤维
5.4 g
碳水化合物
7.6 g