Pollo Venezolano con arepas

Pollo Venezolano con arepas

4.7 96 评分
准备工作 25 分钟
总数 40 分钟
4 porciones

食材

Masa para arepas
  • de harina de maíz precocido (p.ej. Harina Pan®)
    280 g
  • de agua
    410 g
  • de sal fina o al gusto
    1 ½ - 2 cditas
Pollo Venezolano y arepas
  • de cilantro fresco y un poco más para decorar
    5 ramitas
  • de cebolla
    40 g
  • pimiento rojo (aprox. 150 g), cortado en trozos
    1
  • dientes de ajo
    4
  • de alcaparras, en salmuera
    2 cditas
  • jitomate guaje cortado en cuartos
    1
  • de sal fina al gusto
    1 ½ - 2 cditas
  • de pimienta negra molida al gusto
    ½ - 1 cdita
  • de aceite de oliva
    30 g
  • de pechuga de pollo deshuesada y sin piel cortada en trozos
    560 g
  • de jerez
    80 g
  • aceite para freír

难易度

初级


营养价值 每 1 porción

蛋白质 39 g
热量 2325 kJ / 556 kcal
脂肪 18 g
膳食纤维 7.7 g
碳水化合物 49 g

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