Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

Name: Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 100 g twarogu koziego; 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście; 10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego; 100 g czerwonej cebuli; 6 łyżek oliwy z oliwek; 300 g batatów; 100 g cukinii; 100 - 150 g czerwonej papryki; 1 łyżeczka soli; 7 jajek

4.2 (268 评分 )

马上体验

难易度中级

准备时间 15 分钟

总时间 40 分钟

份量 4 porcje

食材

100 g twarogu koziego, kanapkowego
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
100 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
6 łyżek oliwy z oliwek
300 g batatów, pokrojonych na 3 cm kawałki
100 g cukinii, pokrojonej na 3 cm kawałki
100 - 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
1 łyżeczka soli
7 jajek

营养价值: 每 1 porcję
热量: 1593.1 kJ / 380.5 kcal
蛋白质: 15.7 g
碳水化合物: 22.3 g
脂肪: 106.3 g
膳食纤维: 3.8 g