设备与配件
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 porcje
食材
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry10 g
-
ząbek czosnku1
-
kolendry, świeżej5 - 10 g
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojonea na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji½ - 1
-
pomidorów śliwkowych pokrojonych na kawałki150 g
-
czerwonego octu winnego30 g
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego40 g
-
fileta z łososia, świeżego (ok. 125 g każdy)4 kawałki
-
wody1000 g
-
soli1 łyżeczka
-
ryżu basmati200 g
-
różyczek brokułu300 g
-
cebula dymka drobno posiekana, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
671.4 mg
蛋白质
24 g
热量
1834.9 kJ /
438.6 kcal
脂肪
12.5 g
膳食纤维
2.1 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
57.7 g