设备与配件
Krążki cukinii nadziewane masą serową
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
6 porcji
食材
-
cukinie (350-400 g każda)2
-
masło ilość do natłuszczenia formy
-
ząbki czosnku2
-
natki pietruszki, świeżej tylko liście6 gałązek
-
120 g sera parmezan, pokrojonego na kawałkisera pecorino pokrojonego na kawałki120 g
-
jajko1
-
bułki tartej80 g
-
oliwy z oliwek10 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
10 g
热量
713.8 kJ /
170.6 kcal
脂肪
8.5 g
膳食纤维
1.5 g
碳水化合物
13.1 g