设备与配件
Tajine de veau au citron, navets nouveaux et pruneaux
准备工作 10 分钟
总数 1小时 35 分钟
6 portions
食材
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d'huile d'olive40 g
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de gingembre frais30 g
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le zeste d'un citron jaune
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de ras el-hanout1 c. à café
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de graines de cumin½ c. à café
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de curcuma en poudre2 c. à café
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d'épaule de veau coupée en morceaux800 g
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de navets coupés en gros morceaux600 g
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d'oignon coupé en deux80 g
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d'eau350 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
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de poivre noir fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
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de pruneaux dénoyautés150 g
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d'amandes effilées70 g
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de coriandre fraîche ciselée½ bouquet
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
53.3 g
热量
2190.2 kJ /
522.5 kcal
脂肪
24 g
膳食纤维
4.8 g
碳水化合物
22.5 g