设备与配件
Flamenquines cordobeses con compota de tomate
准备工作 35 分钟
总数 1小时
8 raciones
食材
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de carne de cerdo de aprox. 150 g c/u (grandes y finos)8 filetes
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dientes de ajo3
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perejil fresco (hojas y parte del tallo)2 - 3 ramitas
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zumo de limón150 g
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de tomate troceado en conserva800 g
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de aceite de oliva virgen extra50 g
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de azúcar1 cucharadita
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de sal1 cucharadita
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de pimienta negra molida2 - 3 pellizcos
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de jamón curado8 lonchas
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de harina de trigo100 g
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huevos2
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de pan rallado150 g
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de aceite para freír300 - 400 g
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
41 g
热量
2507 kJ /
599 kcal
脂肪
36.5 g
膳食纤维
1.7 g
碳水化合物
26.2 g