设备与配件
Saint-Jacques en nage épicée
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 portions
食材
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gingembres frais pelé10 g
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de carottes coupées en tronçons100 g
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d'échalote coupée en 430 g
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d'eau800 g
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de bouillon de légumes1 cube
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de brocoli, détaillé en bouquets120 g
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de quatre-épices½ c. à café
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de crème de coco200 g
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sel
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poivre moulu
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de noix de saint-jacques420 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
24 g
热量
999 kJ /
239 kcal
脂肪
12 g
碳水化合物
9 g