设备与配件
Tinga de pollo
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 raciones
食材
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de queso feta en trozos150 g
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de cebolla en mitades180 g
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de tomates maduros en trozos300 g
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de aceite30 g
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tortillas de maíz8
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de pechuga de pollo en trozos (3-4 cm)600 g
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de azúcar moreno20 g
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hoja de laurel seca1
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1 chile rojo fresco, (p. ej. La Costeña®)chiles chipotle en conserva (p. ej. La Costeña®)2
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150 g de crème fraîchede nata agria150 g
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hojas de lechuga (可选的) romana, cortadas en juliana4 - 6
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
46.8 g
热量
3251 kJ /
753 kcal
脂肪
41 g
膳食纤维
7.8 g
碳水化合物
55.8 g
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