设备与配件
Patatas guisadas con calamares
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 raciones
食材
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de cebolla en cuartos300 g
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de aceite de oliva50 g
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de colorante amarillo½ cucharadita
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de calamares frescos (en trozos o anillas)500 g
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hoja de laurel seca1
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de pimienta molida1 - 2 pellizcos
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de patatas chascadas500 g
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de arroz de grano redondo30 g
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de vino blanco50 g
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de caldo de pescado300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
21.6 g
热量
1421 kJ /
340 kcal
脂肪
14.2 g
膳食纤维
3.6 g
碳水化合物
31.3 g