设备与配件
Orzechowe gryczotto z tymiankiem
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 porcje
食材
-
kaszy gryczanej, niepalonej300 g
-
wody650 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
orzechów włoskich, łuskanych80 g
-
orzechów laskowych20 g
-
tymianku, świeżego5 g
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki40 g
-
ząbki czosnku2
-
cebuli40 g
-
masła30 g
-
soli½ łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
18 g
热量
2376.8 kJ /
567.7 kcal
脂肪
32.2 g
膳食纤维
6.4 g
碳水化合物
57.9 g
还收录在
ZIMA
10 道食谱
波兰
波兰