Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.0 7 评分

准备工作 5 分钟

总数 1小时

8 porciones

食材

de frijoles negros cocidos con su caldo de cocción
820 g
diente de ajo
1
de puré de jitomate
330 g
de agua
700 g
de comino en polvo
2 pizcas
de quinoa blanca
20 g
de sal fina
¼ cdita

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 9.8 g

热量 653.1 kJ / 155.5 kcal

脂肪 0.8 g

膳食纤维 10 g

碳水化合物 28.5 g

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