设备与配件
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 porcje
食材
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia20 g
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki60 g
-
pieczarek dużych (ok. 16 szt.)500 g
-
ząbki czosnku2 - 3
-
liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych i odsączonych300 g
-
60 g crème fraîche, min. 30% tłuszczujogurtu typu greckiego60 g
-
tymianku, suszonego¼ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
6 g
热量
536 kJ /
128 kcal
脂肪
11 g
碳水化合物
1 g