设备与配件
Chleb żytni na zakwasie
准备工作 10 分钟
总数 17小时 25 分钟
22 kromki
食材
Zaczyn
-
ziaren żyta (patrz wskazówka)150 g
-
wody źródlanej lub przegotowanej (patrz wskazówka)150 g
-
żytniego zakwasu chlebowego (patrz wskazówka)1 - 2 łyżki
Ciasto właściwe
-
wody źródlanej lub przegotowanej300 g
-
5 g świeżych drożdży, pokruszonych (patrz wskazówka)suchych drożdży (可选的) (patrz wskazówka)½ łyżeczki
-
mąki żytniej typu 720300 g
-
soli10 g
-
masło ilość do natłuszczenia formy
-
kostek lodu (patrz wskazówka)10
难易度
中级
营养价值 每 1 kromkę
钠
177.7 mg
蛋白质
2.2 g
热量
296.5 kJ /
70.9 kcal
脂肪
0.3 g
膳食纤维
2.6 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
15.5 g