设备与配件
Sos pomidorowy z tuńczykiem
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 porcje
食材
-
ząbek czosnku½ - 1
-
½ łyżeczki papryczki chili, suszonej, w płatkachczerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych1
-
oliwy z oliwek50 g
-
tuńczyka, świeżego pokrojonego w 3 cm kostkę300 g
-
soli½ łyżeczki
-
kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy30 g
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
bazylii, świeżej1 gałązka
-
pomidorka koktajlowego pokrojonych w ćwiartki (patrz wskazówka)400 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
17 g
热量
1063 kJ /
254 kcal
脂肪
19 g
碳水化合物
4 g
还收录在
WŁOSKIE SOSY
8 道食谱
波兰
波兰