设备与配件
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 porzioni
食材
Pasta di curry
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scalogno in quarti1
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lime la scorza (senza la parte bianca)1
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di sale1 cucchiaino raso
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di pepe1 pizzico
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di cumino in polvere1 ½ cucchiaino
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di coriandolo in polvere2 cucchiaini
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spicchio di aglio a metà1
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peperoncini verdi freschi piccanti, a pezzi5
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di radice fresca di zenzero (2 cm)1 pezzo
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di olio di semi di girasole10 g
Curry di ceci e pomodoro
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spicchio di aglio1
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di cipolle a pezzi130 g
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di olio di oliva15 g
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di pomodori in quarti350 g
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di ceci bianchi lessi sgocciolati (peso netto)475 g
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1 cucchiaio di dado per brodo vegetale fatto in casadado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1
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di concentrato di pomodoro25 g
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2 foglie di limonefoglie fresche di kaffir lime2
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di sale1 pizzico
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di succo di lime, spremuto fresco (circa 2 lime)25 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
11 g
热量
1089 kJ /
260 kcal
脂肪
12 g
碳水化合物
28 g