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Salsa boloñesa de soja
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 raciones
食材
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de cebolla en cuartos150 g
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diente de ajo1
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de zanahorias en trozos400 g
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de aceite de oliva20 g
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de tomate troceado en conserva800 g
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de soja texturizada grueso medio125 g
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de agua100 g
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de tomate concentrado90 g
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de sal1 cucharadita
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de pimentón picante½ cucharadita
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de pimienta molida½ cucharadita
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de azúcar1 cucharadita
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de mejorana seca1 cucharadita
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de albahaca seca1 ½ cucharaditas
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de canela molida2 pellizcos
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
20 g
热量
1053 kJ /
251 kcal
脂肪
8 g
膳食纤维
11.4 g
碳水化合物
21 g