设备与配件
Flautas ahogadas
准备工作 30 分钟
总数 1小时
6 porciones
食材
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de queso oaxaca200 g
Pollo
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de pechuga de pollo, sin hueso ni piel, cortado en trozos de 4 cm500 g
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de sal fina½ cdita
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de pimienta negra molida¼ cdita
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de aceite vegetal (可选的)15 g
Salsa de chile morita
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chiles morita sin tallo, ni semillas y asado3
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chiles guajillo sin tallo, ni semillas y asados2
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de tomate verde asados650 g
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dientes de ajo pelados y asados2
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de sal fina1 cdita
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de agua200 g
Tacos
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tortillas a temperatura ambiente (ver tip)18
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aceite para freír el necesario
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crema ácida la necesaria para servir
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lechuga picada para servir
难易度
中级
营养价值 每 6 porciones
蛋白质
198 g
热量
8142 kJ /
1938 kcal
脂肪
84 g
膳食纤维
21 g
碳水化合物
294 g