设备与配件
Puré de verduras y pollo
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
12 tarros
食材
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de puerro (solo la parte blanca) en trozos150 g
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de zanahorias en trozos300 g
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de judías verdes planas frescas en trozos250 g
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de aceite de oliva virgen extra50 g
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tomate maduro en trozos1
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de agua470 g
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de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos370 g
难易度
初级
营养价值 每 1 tarro
蛋白质
7.7 g
热量
383 kJ /
92 kcal
脂肪
5.3 g
膳食纤维
1.7 g
碳水化合物
3.4 g