设备与配件
Zupa z ciecierzycy (Revithia)
准备工作 5 分钟
总数 9小时 25 分钟
6 porcji
食材
-
ciecierzycy, suszonej250 g
-
woda do namoczenia ciecierzycy
-
cebuli przekrojonej na pół300 g
-
oliwy z oliwek50 g
-
ząbki czosnku2 - 3
-
soli2 łyżeczki
-
liście laurowe, suszone2
-
wody100 g
-
mąki pszennej30 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 - 40 g
-
natki pietruszki, świeżej tylko liście2 gałązki
-
oregano, suszonego2 łyżeczki
-
tymianku, suszonego1 łyżeczka
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
661.7 mg
蛋白质
10 g
热量
1063.5 kJ /
254 kcal
脂肪
11.2 g
膳食纤维
6.5 g
饱和脂肪
1.7 g
碳水化合物
35 g