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Curried beef and noodles (Aussie chow mein)

Curried beef and noodles (Aussie chow mein)
3.5 549 评分
准备工作 25 分钟
总数 25 分钟
6 portions
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食材

  • garlic cloves
    2
  • brown onion cut into halves
    1
  • curry powder
    1 - 1 ½ tbsp
  • olive oil
    40 g
  • beef mince
    500 g
  • white rice
    3 tbsp
  • water
    170 g
  • Chicken stock paste (see Tips)
    1 - 2 tsp
  • soy sauce
    2 tbsp
  • celery stalks cut into thin slices
    2
  • carrot cut into matchsticks
    1
  • frozen green beans cut into bite-size pieces
    100 g
  • cabbage shredded
    280 g
  • fried noodles
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 899.9 mg
蛋白质 22.4 g
热量 1308.2 kJ / 311.5 kcal
脂肪 17 g
膳食纤维 4.5 g
饱和脂肪 5.4 g
碳水化合物 15.5 g

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