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Boquerones rellenos de jamón y queso
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Boquerones rellenos de jamón y queso
3.4 (5 评分 )
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食材

  • 80 g de jamón serrano en dados
  • 80 g de queso manchego semicurado en trozos
  • 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 800 g de boquerones frescos, abiertos y sin espinas
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 50 g de harina de trigo para rebozar
  • aceite para freír
营养价值
每 1 ración
热量
1766 kJ / 422 kcal
蛋白质
52 g
碳水化合物
10.7 g
脂肪
17.4 g
饱和脂肪
7 g
膳食纤维
0.4 g
钠
1030.1 mg

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