设备与配件
Pizza aux fruits de mer
准备工作 15 分钟
总数 2小时
3 portions
食材
La pâte
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d'eau220 g
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de sucre en poudre1 c. à café
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2 c. à café de levure boulangère sèchede levure boulangère fraîche20 g
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de farine à pain type Manitoba400 g
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de sel1 c. à café bombée
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d'encre de seiche (可选的)2 - 4 sachets
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d'huile d'arachide20 g
La garniture
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d'huile d'olive extra vierge30 g
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d'ail1 gousse
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crevettes crues de taille moyenne, décortiquées9
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150 g de tomates concassées en conservede tomates fraîches, concassées150 g
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de basilic frais ciselées3 - 4 feuilles
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de sel à ajuster en fonction des goûts1 pincée
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de moules fraîches, préalablement nettoyées150 g
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de palourdes fraîches préalablement nettoyées150 g
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farine de blé pour fariner
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3 seiches, les blancs seulement, détaillés en anneauxcalamars frais, détaillés en anneaux3
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
40 g
热量
3192 kJ /
763 kcal
脂肪
22 g
碳水化合物
108 g