设备与配件
Sopa de chirlas
准备工作 15 分钟
总数 1小时 45 分钟
6 raciones
食材
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de chirlas frescas500 g
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de sal1 ½ cucharada
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dientes de ajo3
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de aceite de oliva50 g
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de tomates maduros en trozos500 g
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de agua1000 g
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de pimienta molida1 pellizco
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de hierbabuena fresca1 - 2 ramitas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
4.37 g
热量
464 kJ /
111 kcal
脂肪
8.88 g
膳食纤维
0.95 g
碳水化合物
3.37 g