设备与配件
Ensalada de pollo con lactonesa de curry
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
6 raciones
食材
Pollo
-
dientes de ajo3
-
de aceite de oliva30 g
-
de contramuslos de pollo sin piel ni hueso cortados en tiras (350-400 g) y salpimentados2 - 3 filetes
-
tiras de piel de limón rallada4 - 6
-
zumo de limón30 g
Lactonesa de curry
-
aceite de girasol100 g
-
de leche50 g
-
de mostaza½ cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de sal1 pellizco
-
de curry en polvo½ cucharadita
-
hebras de azafrán4 - 5
Presentación
-
de lechuga iceberg (de la parte interior)6 hojas
-
de almendras laminadas tostadas (p. ej. Vahiné®)30 - 40 g
-
cebollino fresco (para espolvorear)1 cucharada
难易度
初级
营养价值 每 1 raciones
蛋白质
12.2 g
热量
1031 kJ /
247 kcal
脂肪
21.2 g
膳食纤维
0.8 g
碳水化合物
1.7 g
还收录在
Verano
12 道食谱
西班牙
西班牙