设备与配件
Ensalada verde con delicias de mar
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
6 raciones
食材
-
de manzana con piel y en láminas100 g
-
de zumo de limón30 g
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de lechuga iceberg cortada en trozos (del tamaño de un huevo)240 g
-
de agua600 g
-
huevos duros2
-
de palitos de surimi en trozos250 g
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de aceite de oliva virgen extra80 g
-
de vinagre20 g
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de mostaza15 g
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de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de rúcula50 g
-
de berros50 g
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de maíz dulce en conserva escurridos100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
10.2 g
热量
939 kJ /
225 kcal
脂肪
16.5 g
膳食纤维
1.7 g
碳水化合物
8.5 g
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