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Quinoa con guisantes y pesto de almendras
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
6 raciones
食材
Pesto de almendra y cilantro
-
de zumo de limón30 g
-
de albahaca fresca15 g
-
de cilantro fresco25 g
-
de aceite de oliva60 g
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de sal1 cucharadita
-
de miel1 cucharadita
-
de tallos de apio en rodajas70 g
-
de almendras crudas sin piel80 g
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de pimienta molida2 pellizcos
Quinoa con guisantes
-
de quinoa en grano250 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de sal1 cucharadita
-
de agua700 g
-
de guisantes congelados200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
10.2 g
热量
1523 kJ /
364 kcal
脂肪
24.7 g
膳食纤维
6.5 g
碳水化合物
25.1 g
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西班牙
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